7 CONSEJOS para ayudarte a tener ÉXITO como luchador de MMA

7 CONSEJOS para ayudarte a tener ÉXITO como luchador de MMA

Decir que la popularidad de las artes marciales mixtas (MMA) se ha disparado desde el primer evento de UFC en noviembre de 1993 sería quedarse corto. El UFC fue valorado alrededor de $ 4 mil millones en 2016. Ahora consistentemente atrae más compras de pago por evento que el boxeo y un número comparable al de la WWE.

La popularidad del deporte ha inspirado a muchas personas a comenzar a aprender Jiu Jitsu brasileño con la esperanza de algún día ingresar al octágono. Pero antes de que pongas tu mirada en convertirte en un gran luchador de MMA como Conor McGregor o Demetrious Johnson, consideremos lo que se necesita para llegar allí. Sigue estos ocho consejos para convertirte en un luchador exitoso de MMA y darte una oportunidad a la gloria. Sin embargo, ten en cuenta que tendrás que esforzarte mucho.

7 CONSEJOS para ayudarte a tener ÉXITO como luchador de MMA

Experiencia en artes marciales

#1. Experiencia en artes marciales

A pesar de que MMA requiere una combinación de muchas habilidades (de ahí el nombre), es muy importante que tengas una formación considerable en al menos un área para que actúe como base.

Preferiblemente, comenzaste a entrenar en artes marciales cuando eras adolescente o tienes varios años de experiencia en algo como boxeo o lucha libre. A menudo, tener un punto fuerte es un objetivo más realista que tratar de ser sólido en todo.

Entrena y fórmate

#2. Entrena y fórmate

Da un paso atrás antes de introducir tus manos en guantes de MMA. Incluso si estás bien formado en el boxeo, la lucha libre o el kárate, convertirse en un luchador de MMA llevará tiempo.
Tendrás que entrenar todos los días para cerrar la brecha de conocimiento entre dónde estás ahora y alguien que tiene un récord oficial de W-L con UFC.

Mientras desarrollas o perfeccionas una fortaleza central, necesitas absorber tanta información como puedas para continuar progresando.

La versatilidad es esencial

#3. La versatilidad es esencial

Volviendo a nuestro primer punto, cuantas más herramientas tenga para el éxito, mejor. En MMA, hay tantas estrategias que pueden quitarte tu plan de juego, por lo que la capacidad de recurrir a los planes B, C, D y más adelante es clave.

Para los atletas que realmente aman ponerse las espinilleras y competir, el desafío de aprender nuevos movimientos únicos se suma al atractivo del deporte.

#4. Deja ir tu ego

Como en muchas áreas de la vida, el orgullo puede ser edificante o debilitante. Cuando comienzas por primera vez un entrenamiento serio de MMA, es probable que te pateen el trasero más de un par de veces. Tal vez incluso por alguien un poco más pequeño o más joven que tú. No te frustres por la derrota. Mira estas experiencias como una oportunidad para aprender. Puede que no haya mejor maestro cuando empieces.

Echa un vistazo a nuestro tutorial para desarrollar la determinación antes de un combate.

La mentalidad lo es todo

#5. La mentalidad lo es todo

Se necesita ser cierto tipo de individuo para disfrutar de un deporte en el que la otra persona quiere dominarte físicamente. Debes poseer la determinación para imponer tu voluntad al oponente. Pero también debes tener la capacidad de adaptación para recuperarte de la derrota.

#6. Más grande no es necesariamente mejor

Si bien los luchadores voluminosos y musculosos alguna vez fueron la norma en MMA, el paradigma se ha desplazado hacia cuerpos de gimnasta. Una relación sólida de tamaño a fuerza permite a los luchadores tener poder, rapidez y resistencia. En el mundo de MMA, si no tienes los tres, no vas a durar mucho. Los luchadores de MMA no tienen la opción de quedarse en las cuerdas y conservar energía. Los luchadores de MMA deben poder ir al 100% durante toda la pelea. El aumento del tamaño de los músculos puede darte una ventaja al golpear, pero a costa de la resistencia de la última ronda. Dado que los músculos toman oxígeno, cuanto más tenga, más oxígeno necesitará y más rápido chocará contra una pared. Ten esto en cuenta mientras entrena.

La dureza física es importante

#7. La dureza física es importante

Dicho esto, ser físicamente fuerte y duro es una parte bastante importante del deporte. Ya sea que estés entrenando varias veces al día o tratando de permanecer encerrado mientras una pelea gana, tus ligamentos, músculos y piel deben poder pasar factura.

Si bien una cierta cantidad de desgaste es un hecho para los luchadores de MMA, reconoce cuándo necesitas un descanso. El sobreentrenamiento acentuará las lesiones existentes y creará otras nuevas.

Conclusión. Prepárate para superar la adversidad

Si necesitas ayuda yo te proporcionaré el conocimiento y las directrices para que tu entrenamiento sea todo un éxito. Pásate de vez en cuando por esta sección para impulsar al guerrero que llevas dentro. Iré subiendo contenido semanalmente.

Si tienes dudas o cualquier tipo de pregunta tienes la sección de comentarios justo aquí abajo!

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